时间：2025-08-26 16:36:15 来源：梁皓，交往吧，我们做吧校园春色

健康咨询描述： 不断地拍打腿部多余赘肉能否起到燃烧脂肪从而减肥变瘦的不断部多功效??

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韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-26 12:14:05 我要投诉

      肯定不能！余赘所谓“燃烧”脂肪，否起肪从肥变是烧脂瘦将脂肪分解为脂肪酸和甘油之后，通过血液循环进入肌肉组织及其他内脏组织，而减然后通过有氧代谢，不断部多将脂肪酸氧化提供能量，地拍打腿到燃即完成脂肪“燃烧”过程。余赘所以，否起肪从肥变通过所谓的烧脂瘦拍打、震荡和涂些莫名奇妙的而减油在皮肤上就声称能够燃烧脂肪完全是无稽之谈。到目前为止，不断部多能够通过人为地燃烧脂肪的地拍打腿到燃方法唯有适当强度的有氧代谢运动。
      

王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、余赘脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友：19070称赞：36 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-26 22:51:04 我要投诉

      有一种叫咖啡减肥法，运动前半小时喝纯咖啡，不加其他东西。原因，咖啡会使脂肪分解到血液中，运动会加快脂肪分解，对减脂有一定效果。但咖啡不能喝太多，伤胃，而且会提神不易入睡。
      

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• ·则么有效的锻炼身体！~~
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